Bonjour, je suis un homme de 52 ans et j’ai fait une crise cardiaque il y a cinq mois. Je voudrais savoir si je peux continuer d’avoir des relations sexuelles sans risquer une autre crise ? Je n’ai pas osé aborder la question avec mon médecin et ça me stresse tellement que ma libido s’en trouve affectée.
Réponse : Vous ne devriez pas hésiter à interroger votre médecin sur la sexualité. Votre question est tout à fait légitime et votre médecin a dû en répondre à plein de cet ordre à de nombreux hommes avant vous. Vous devez ouvrir sur le sujet avec lui pour obtenir les réponses que vous cherchez puisqu’il peut y avoir des variantes d’un homme à l’autre. Vous avez sans doute discuté avec lui des niveaux d’exercice que vous pouvez supporter ? Abordez ce sujet lors de votre prochain rendez-vous et questionnez-le ensuite sur les activités sexuelles qui sont sécuritaires dans votre cas. Faites-vous accompagner par votre conjointe afin qu’elle soit elle aussi informée et soulagée de ses inquiétudes. De plus, elle pensera peut-être à poser certaines questions auxquelles vous n’auriez pas songé. Mais d’ici là, sachez que si votre état est stable, vos chances d’être pris d’une crise cardiaque pendant une relation sexuelle sont plutôt minces. Une bonne façon de savoir si vous pouvez supporter le stress physique du sexe est de comparer un rapport sexuel à d’autres activités auxquelles vous pouvez vous adonner sans problème. Voici quelques informations pour vous aider à faire des comparaisons :
Le sexe active le système nerveux et élève la fréquence cardiaque à 120-130 battements par minute.
Le sexe augmente la pression artérielle à 150-180 mm Hg.
Si vous avez une relation sexuelle d’une durée de 5 à 15 minutes avec une période d’effort soutenu débutant après 3 à 5 minutes, cela est comparable à monter deux escaliers, à soulever et à transporter une charge de 20 kg ou à jouer au golf en transportant des bâtons. C’est donc un exercice léger à modéré pour la plupart des hommes.
Si votre médecin vous autorise à avoir des relations sexuelles et que ça continue de vous inquiéter, soyez à votre écoute et évitez certaines circonstances pour réduire votre stress :
Après un repas lourd, attendez trois heures.
Après avoir consommé beaucoup d’alcool
Dans des températures extrêmes
Lorsque vous portez des vêtements qui limitent vos mouvements
Lorsque vous êtes trop fatigué
Lorsque vous vivez une situation difficile qui vous fait vivre du stress ou de fortes émotions.
Si vous prenez des nitrates pour prévenir les symptômes cardiaques avant l’exercice, vous pouvez aussi en prendre avant un rapport sexuel. Mais vous ne devez jamais combiner les nitrates avec le sildenafil (Viagra).
Si vous avez des douleurs thoraciques pendant une relation sexuelle, faites une pause. Si la douleur ne disparaît pas, communiquez avec votre médecin. N’hésitez pas à le contacter en présence de tout symptôme qui vous inquiète durant les heures suivant une relation sexuelle.
Est-ce normal de se masturber 4 fois par jour ?
Je suis une adolescente de 15 ans et je me demande si je suis normale. Je me masturbe quatre fois par jour. J’ai des envies soudaines de me masturber et je ne peux m’empêcher de résister à la tentation de le faire. Parfois, je continue même si j’ai eu un premier orgasme et j’en obtiens un autre. Devrais-je essayer de diminuer ?
Réponse : Tu es en plein éveil de ta sexualité et tu découvres de nouvelles expériences agréables. Il est donc tout à fait normal que tu sois poussée à vouloir répéter des expériences si gratifiantes qui te procurent des sensations intenses et agréables et de vouloir ressentir à nouveau le sentiment d’apaisement qui suit l’orgasme. Je te conseille donc de continuer de profiter de ces plaisirs de la vie et de t’accepter dans ce que tu vis. Si tu sens à un moment donné que l’idée de te masturber devient une obsession qui t’empêche de fonctionner dans la vie de tous les jours, tu pourras alors te questionner, à savoir si la masturbation te sert à t’évader d’une réalité difficile. Si tu as l’impression que ça prend trop de place dans ta vie au détriment de tes autres activités (ex : tes études) et que ça devient malsain pour toi, sois à l’écoute de ces malaises et essaie de comprendre ce qui ne va pas dans ta vie et ce que tu peux faire pour te sentir mieux autrement qu’en te réfugiant dans la masturbation.
Composition des liquides ?
Bonjour, j’aimerais savoir quelle est la composition du liquide qui s’écoule du pénis lors des préliminaires?
Réponse : Le liquide qui s’écoule du pénis lors des préliminaires proviendrait des deux glandes de Cowper qui sont situées de chaque côté de l’urètre. Elles ont pour but de neutraliser l’acidité de l’urètre, parce que ce dernier sert tant au passage du sperme que de l’urine. Cette sécrétion protégerait aussi les spermatozoïdes lors de l’éjaculation. Durant l’excitation sexuelle, il est fréquent d’observer l’apparition d’un liquide au bout du méat urétral, qui provient essentiellement de ces glandes. C’est une sorte de lubrifiant naturel qui prépare le conduit qui acheminera le sperme vers l’extérieur. Quelques gouttes de ce liquide dont la consistance est visqueuse, peuvent lubrifier le bout du pénis lors de l’excitation sexuelle.