Depuis quelques jours, vous couvez un bon rhume qui vous mène la vie dure ? Comme vous, plusieurs Mauriciens souffrent actuellement de la grippe. Selon les chiffres du ministère de la Santé, 6 293 cas ont été enregistrés dans les hôpitaux en une semaine. Mais si vous vous y prenez à temps avec quelques remèdes naturels, vous pourrez guérir plus vite que vous ne le pensez.
Mal de gorge
Un peu de citron et de sel
Pour créer un milieu hostile aux bactéries, vous pouvez vous gargariser la gorge avec de l’eau tiède que vous aurez préalablement mélangée avec quelques gouttes de jus de citron. Pour faire disparaître un mal de gorge, vous pouvez aussi faire dissoudre une cuillerée à thé de sel (un ingrédient qui soulage la douleur) dans 250 ml d’eau tiède et vous gargariser la gorge avec cette mixture. Avec ça, votre nez ne coulera pas non plus.
Toux sèche
Le poireau passe à l’action
Avez-vous déjà entendu parler du sirop de poireau ? Ceci pourrait vous surprendre mais le poireau peut être un bon remède contre la toux. Pour réaliser un sirop de poireau, il vous faut faire bouillir 150 grammes de feuilles de poireau dans un litre d’eau pendant une demi-heure. Ensuite, ajoutez au jus de cuisson 150 g de miel et 150 g de sucre. Une fois le mélange refroidi, conservez-le dans une bouteille ou un bocal stérilisé. Il vous suffit de boire deux cuillerées à soupe lors des quintes de toux.
Nez bouché
Thym et eucalyptus, un duo explosif
Quoi que vous fassiez, votre nez est toujours encombré ? Pas de panique ! Pour le déboucher et désinfecter vos voies respiratoires, la meilleure arme reste l’inhalation mais pas n’importe laquelle. Celle à base d’eucalyptus et de thym est très prisée. Vous n’avez qu’à ajouter, dans votre bol d’eau bouillante, quelques branches de thym et quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. Couvrez-vous la tête avec une serviette et restez au-dessus du bol pendant au moins dix minutes, tout en respirant profondément.
Faiblesse
Un breuvage revigorant
Vous vous demandez comment chasser cet état de faiblesse ? Pour combattre les symptômes de grippe et retrouver votre forme, les remèdes de grand-mère sont tout aussi efficaces. Pour réaliser ce petit breuvage, prenez une tasse d’eau bouillante, ajoutez-y une grosse cuillerée de miel et de jus de citron. Ensuite, ajoutez 30 à 60 ml de gin. Buvez le mélange pendant qu’il est encore chaud avant de vous mettre au lit. Vous allez beaucoup transpirer et le lendemain, vous vous sentirez beaucoup mieux.
Bronchite
Enter la moutarde
Voici une méthode ancienne pour décongestionner la poitrine et les bronches. Écrasez trois cuillerées à soupe de graines de moutarde et mélangez-les avec quelques gouttes d’eau jusqu’à en former un cataplasme. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à étaler le mélange sur votre poitrine et le dos avant de vous couvrir. Après 15 minutes et quand vous sentez que ça chauffe, il vous faut stopper l’application.
Oreilles bouchées
Vive l’huile d’amande douce !
Lorsqu’un gros rhume nous guette, on se trouve souvent avec les oreilles bouchées et ce n’est pas du tout agréable. Pour vous soulager, versez délicatement quelques gouttes d’huile d’amande douce tiédie dans vos oreilles. Vous verrez, ça ira vite mieux.