Qui dit été, dit chaleur et soleil. Il y a trois types de rayons UV : UVA, UVB et UVC. Les rayons UVA pénètrent la peau assez profondément pour altérer la pigmentation et provoquer un bronzage. Les UVB sont les rayons qui brûlent, endommagent le DNA de la peau, provoquent des lésions parfois cancéreuses et causent le photo vieillissement s’il y a une exposition excessive.
Les UVC, quant à eux, sont absorbés par l’atmosphère et ne nous atteignent pas. Environ 50 % des UV que nous recevons ne nous parviennent pas du soleil, mais de tous les côtés, et notamment par réverbération sur le sol, le sable, la mer ou les murs. Ainsi, l’application de l’écran solaire s’avère très importante. Votre choix d’écran est très important et plus haut l’indice de protection, mieux protégée est la peau contre les brûlures et le vieillissement. N’oubliez pas non plus que les rayons du soleil vieillissent la peau prématurément.
Conseil : L’écran solaire agit comme une barrière sur la peau et doit être appliqué en une fine couche après avoir mis votre crème hydratante pour éviter que les pores se bouchent avec la crème solaire.
Appliquez à nouveau votre écran solaire toutes les deux heures si vous pratiquez la natation ou si vous transpirez beaucoup.
L’indice de protection réfère à la quantité de protection que la crème offre contre les rayons solaires et les brûlures. L’écran solaire peut contenir le mexoryl, l’oxybenzone, l’avobenzone (Parsol 1789) ou le dioxyde de titane.
Sachez que le maquillage ne vous protège pas des effets néfastes du soleil. Même si le temps est couvert, la radiation des UV atteint la Terre et il vous faut appliquer votre crème solaire. Que vous soyez de teint clair ou brun, l’utilisation d’une crème solaire est nécessaire.
Vous pouvez aussi vous protéger avec un parasol. Le choix de ce dernier est primordial. Il faut bien choisir la matière de la toile. Évitez surtout les parasols commerciaux à bon marché. Ainsi, d’après certaines données contre le cancer, mieux vaut choisir un modèle aux fibres synthétiques, celles-ci filtrent mieux les UV que le coton. L’acrylique offre une meilleure protection que le polyester qui est plus fin. En ce qui concerne les couleurs, les coloris vifs – le bleu ou le violet est idéal pour filtrer les UV – protègent davantage que les couleurs claires.
Le soleil abîme aussi les cheveux qui se dessèchent et ressemblent à de la paille. Prenez-en soin en vous servant des produits capillaires qui vous protègent du soleil. Portez un chapeau ou un foulard.
Finalement, vous pouvez aussi renouer avec les bains d’huile de nos grand-mères pour garder vos cheveux en forme.
Masque capillaire après une exposition au soleil :
Deux jaunes d’oeufs mélangés à une ou deux cuillerées à bouche d’huile d’olive et une c. à. bouche de miel. Mélangez bien et appliquez au pinceau sur toute la longueur.