Respirez et relâchez. Laissez votre stress et vos soucis de côté. Prenez un moment pour vous. Offrez-vous la possibilité de «relax». Comment ? Tout simplement en répondant à l’invitation du yogi Tambi Chuckravanen et de son association, Le Visionnaire, Yoga & Vegan Society. Dans quelques jours se tiendra la septième édition de «Vine Relax», un moment privilégié pour rechercher la paix intérieure.
Au programme de cette activité pas comme les autres : une initiation au yoga et à la méditation, une séance de relaxation, des exercices respiratoires, du ballet yoga, la thérapie du rire et de l’eau, la maîtrise du cerveau et de la pensée positive ainsi que le «healing» par l’énergie vitale. Ça vous tente ? N’hésitez pas à vous rendre au Basketball Gymnasium de Phoenix, le dimanche 28 octobre, de 9 heures à 17 heures. Vous n’avez rien à payer ! Néanmoins, prévoyez votre nourriture (des échoppes de snacks végétaliens seront aussi disponibles), de l’eau, un tapis et/ou une serviette.
À la clé de cette journée, une sensation de bien-être, une paix intérieure et le sentiment d’être plus positif : «Lorsque nous sommes aux prises avec une difficulté, une peur, une maladie, nous recherchons une solution, une réponse, une guérison. La négativité attire la négativité… Tout voyage, bon ou mauvais, commence d’abord dans l’esprit, le corps ne fait que suivre; c’est pourquoi il nous est nécessaire de cultiver la tranquillité de l’esprit et la pensée positive pour nous amener à la paix intérieure», explique Yogi Tamby
Convaincu/e ? Ne manquez pas ce rendez-vous «relax»…