Après plusieurs années de vie commune, c’est bien souvent le train-train quotidien. Les habitudes s’installent alors dans le couple. Vijay Ramanjooloo, psychologue, nous donne quelques conseils pour venir à bout de ce problème.
La passion des premiers jours se dissipe au fil des années, laissant place à la routine au sein d’un couple. Mais cette étape est une parmi tant d’autres selon le psychologue Vijay Ramanjooloo. Il s’explique : «L’amour ne dure pas éternellement. Lorsqu’une personne tombe amoureuse, elle a tendance à idéaliser son/sa partenaire. Au début, tout est parfait. Mais après plusieurs années de mariage, le/la partenaire redevient un être ordinaire. La passion des premiers jours disparaît et la monotonie s’installe dans le couple.»
Cette monotonie peut, dans certains cas, être néfaste pour une relation. «La vie de couple devient fade. L’autre perd son statut de partenaire ‘‘extraordinaire’’ et on lui consacre de moins en moins de temps. Les cadeaux et les compliments se font rares. La distance s’installe et, parfois, l’un ou l’autre va voir ailleurs. Le couple est comme une plante. Il a besoin d’être soigné au quotidien pour garder toute sa fraîcheur», souligne notre interlocuteur.
Il est donc primordial de briser la routine. Mais comment y arriver ? «Il existe des solutions, mais les deux partenaires doivent s’entraider pour sauver leur couple de la routine. Un work planning très chargé ou l’arrivée d’un enfant peut bouleverser le couple. Mais le dialogue est un remède très efficace contre ce problème», précise Vijay Ramanjooloo. Il poursuit : «Il est recommandé de se parler au moins une fois par semaine. Chaque personne vit et voit les choses différemment. Parler tout en restant authentique peut faire une différence. Un voyage ou un dîner en amoureux peut aussi faire l’affaire.»
Nous entamons une nouvelle année. L’occasion de briser la routine et de repartir à zéro. Osez vivre les choses de manière différente et portez un nouveau regard sur votre couple.