Un des plus grands défis du couple est de toujours garder bien vivante la flamme du désir. Au début d’une relation, c’est si simple et facile car le désir mutuel est en pleine effervescence ! Tout est nouveau et il y a tant de choses à découvrir sur ce qui anime le plaisir de l’un et de l’autre. On est en mode séduction et notre élan de vouloir conquérir l’autre est un moteur très puissant qui nous pousse à alimenter le feu de la passion. On se surprend parfois à faire des choses dont on ne se croyait pas capable et qui, dans un passé pas si lointain, nous aurait fait rougir de gêne juste à l’imaginer… Sortir de sa zone de confort et oser initier de nouvelles expériences qui stimulent notre excitation est une source incroyable de plaisir. Sentir qu’on réussit à exciter l’autre rehausse davantage notre propre excitation et nourrit nos pulsions, ce qui nous pousse à dépasser encore certaines limites qui jusque-là, n’étaient accessibles qu’à notre monde imaginaire.
Nous avons tous un érotisme propre à nous. Chaque personne a une vie fantasmatique personnelle selon ce qui l’excite le plus. Nos fantasmes sexuels sont nourris entre autres par les expériences sexuelles qui nous ont le plus excités et satisfaits. Mais ils peuvent aussi contenir bien d’autres choses que nous n’avons pas nécessairement vécues mais qui viennent rejoindre une composante érotique qui nous allume particulièrement. Prenons par exemple un fantasme masculin populaire comme celui de se faire faire une fellation.
Bien que plusieurs hommes puissent avoir en commun les mêmes images, leur excitation sexuelle ne sera pas nécessairement déclenchée par la même affaire. Pour l’un, le caractère le plus excitant de son fantasme de fellation pourrait être le sentiment d’être sous le contrôle d’une femme vicieuse et dominatrice. Pour l’autre, une scène quasi identique pourrait prendre un tout autre sens. Ce serait plutôt le fait de s’imaginer qu’une femme est totalement soumise à lui à travers l’acte de fellation, qui le transporte au summum de l’excitation. Beaucoup de fantasmes masculins viennent aussi répondre à leur besoin de se sentir virils, et de se valoriser dans leur masculinité.
Les gens ont souvent de la difficulté à identifier leurs fantasmes et surtout d’en parler en couple. Pourtant, ce qui contribue à conserver le désir sexuel bien vivant dans une relation, c’est justement le fait de renouveler les manières de s’érotiser. Pour y arriver, il faut d’abord prendre conscience de ce qui nous allume et du pourquoi de cette excitation. Il faut aussi être capable d’oser risquer l’exprimer à son ou à sa partenaire. Bien des femmes ont peur d’avoir l’air de prostituées et ne s’autorisent pas d’explorer ces dimensions plus cochonnes de leur érotisme. Pourtant, enfreindre un interdit fait partie des choses qui stimulent le plus l’excitation sexuelle. Bien des hommes aussi ont peur d’offusquer leur partenaire et se privent donc de partager avec elle les fantasmes qu’ils auraient envie de vivre. Bien sûr, ce ne sont pas tous les fantasmes que l’on peut réaliser avec notre partenaire et il y en a aussi qui doivent préférablement rester dans l’imaginaire seulement. Quand on fantasme, on est le metteur en scène et on a le contrôle dessus. Mais dans la réalité, ça ne veut pas dire que l’expérience nous exciterait vraiment. Et parfois, il est clair que le vivre dans la réalité pourrait être anti-érotique, voire même traumatisant. C’est le cas notamment pour le fantasme que plusieurs femmes partagent d’être «prise de force».
Pour pimenter leur vie érotique, l’homme et la femme ont bien souvent une zone dans laquelle ils peuvent se rejoindre sexuellement par l’intermédiaire de leurs fantasmes. Voici quelques fantasmes masculins qui peuvent très bien s’actualiser avec une partenaire : voir une femme se masturber, voir une femme faire un strip-tease, attacher une femme et la stimuler sexuellement, etc. Du côté de la gent féminine, ils sont souvent plus tabous et pas toujours conscientisés. Bien des femmes disent ne pas avoir de fantasme mais quand on fouille un peu, on constate qu’elles ont un imaginaire érotique bien fertile elles aussi. Les fantasmes ne se manifestent, en effet, pas toujours très clairement en scénarios et en images. Il peut s’agir d’une idée plus floue comme le fait de sentir qu’on a un pouvoir d’attraction énorme.
Cette pensée excitante vient renforcer la femme dans son sentiment de féminité. Ainsi, son conjoint pourrait miser sur des manières de lui faire sentir à quel point elle est désirable pour l’exciter. On peut presque généraliser que toutes les femmes sont excitées par leur sentiment de désirabilité, encore faut-il qu’elles se perçoivent elles-mêmes comme attirantes sexuellement. Voici quelques fantasmes féminins qui peuvent être exploités au profit de la vie sexuelle du couple : avoir des activités sexuelles dans un lieu public, jouer le rôle d’une obsédée sexuelle, faire une danse érotique à votre partenaire, etc. Notez que ces fantasmes ne sont pas typiquement féminins et qu’il y en a plein qui sont partagés par les deux sexes.