Bonjour, je suis une femme de
69 ans. Suite au décès de mon mari, je n’ai pas eu d’homme dans ma vie pendant
6 ans. Durant cette période de deuil, je me suis donc consacrée à mon rôle de grand-mère. L’été dernier, j’ai fait la rencontre d’un homme et nous avons rapidement été épris passionnément l’un de l’autre. Je ne me reconnaissais plus, je me sentais comme une adolescente. Nous sommes devenus amants d’abord et l’amour s’est développé de plus en plus profondément entre nous. Au début, nous étions discrets au sujet de notre relation, mais nous l’avons dévoilée au grand jour il y a quelques semaines. Nos enfants et nos amis ont bien réagi au début, mais puisque nous exprimons notre affection ouvertement, ça semble déranger les gens et je me sens jugée. Je me demande aussi si c’est normal d’aimer autant le sexe à mon âge. Nous faisons l’amour presque tous les jours et nous accordons beaucoup de temps à notre intimité. Je n’ai jamais vécu autant de plaisir sexuel avec mon mari auparavant et je voudrais donc connaître votre point de vue sur la normalité de mon appétit sexuel à mon âge.
Réponse :
Vous pouvez vous considérer chanceuse de redécouvrir le grand amour à votre âge et je vous encourage à profiter pleinement de ce bonheur que vous partagez avec votre amoureux. Il n’y a pas d’âge pour aimer ni pour jouir des plaisirs de la sexualité. La sexualité des personnes âgées demeure quelque chose de tabou. Les gens ont tendance à s’imaginer qu’à un certain âge, l’intérêt pour la sexualité disparaît et que les activités sexuelles prennent fin.
Sur le plan physiologique, il y a, en effet, un ralentissement qui s’effectue au niveau des différentes réactions de la réponse sexuelle, mais cela ne veut aucunement dire que c’est le début de la fin. Plusieurs personnes réagissent négativement devant les limites sexuelles qui se manifestent avec le vieillissement et en viennent à croire que leur vie sexuelle est finie.
Pour certaines femmes qui vivaient leurs relations comme un devoir conjugal, ce ralentissement peut être vécu comme une libération. Bien des hommes, quant à eux, s’imaginent qu’ils sont finis sexuellement quand ils commencent à avoir des problèmes érectiles. En réalité, les changements physiologiques qui surviennent progressivement au fil du vieillissement requièrent tout simplement une adaptation. En vieillissant, la sexualité ne peut plus se vivre sous le signe de la performance. Elle doit s’élargir à la globalité du corps et laisser plus d’espace à la tendresse et à la sensualité. Un couple qui cultive une communication ouverte a la possibilité de poursuivre une vie sexuelle et satisfaisante toute sa vie durant si les deux partenaires sont en bonne santé physique. Malheureusement, plusieurs couples ont développé, à la longue, une vie sexuelle routinière et parfois mécanique, qui a pour conséquence d’atténuer leur désir sexuel mutuel.
Dans ce contexte, il est plus difficile de maintenir la flamme du désir et l’épanouissement sexuel quand apparaissent les signes du vieillissement. Voilà pourquoi bien des couples vieillissants vivent une diminution de la fréquence de leurs rapports sexuels. Les couples âgés qui maintiennent une vie sexuelle active peuvent donc paraître plus marginaux aux yeux des gens en général.
Dans votre cas, vous vivez en plus une histoire d’amour passionnée. Étant une situation peu habituelle, cela peut rendre les gens mal à l’aise de vous voir vous étreindre amoureusement. Je pense que si ces personnes vous apprécient vraiment, elles peuvent apprivoiser l’amour qui vous unit et être heureuses de constater votre bonheur.
L’éducation religieuse qu’on a reçue peut également influencer nos perceptions de la sexualité chez les personnes âgées. Si, par exemple, on a appris que les relations sexuelles sont réservées exclusivement à la procréation, enfreindre cette règle peut nous amener à vivre de la culpabilité ou amener les autres à porter un jugement sur nous.
Je vous dirai que l’important, c’est que vous vous sentiez en accord avec vos valeurs et que vous vous accordiez ce droit au bonheur. Si vous ne retirez que du positif, il n’y a pas de raison de vous en faire. Il n’y a pas d’âge pour découvrir les joies de l’intimité et du plaisir sexuel. Maintenir une vie sexuelle satisfaisante et régulière à un âge avancé procure des bienfaits sur la santé globale d’un individu et peut aussi favoriser la longévité. Le plaisir et le bien-être qui en ressortent, améliorent la qualité de vie et se répercutent nécessairement sur la joie de vivre. Ces personnes seraient moins sujettes à vivre une dépression, à souffrir d’insomnie et en plus, l’orgasme peut leur permettre de soulager certaines douleurs comme les douleurs arthritiques.