Je suis Steven. Avant de commencer, je voudrais te féliciter pour ta rubrique sur la sexologie dans 5-Plus dimanche. C’est vraiment ‘top’. J’ai 25 ans et j’ai un problème qui me gêne vraiment beaucoup.
Voilà, à chaque fois que je suis avec ma copine, mes oreilles et mes joues deviennent très rouges. En fait, ma peau est un peu rose et cela m’agace vraiment quand je suis avec ma copine. J’ai vraiment honte à cause de cela et je perds confiance en moi. J’ai vraiment besoin de ton aide, Brigitte. Est-ce que tu peux m’expliquer ce qui se passe et aussi ce que je dois faire pour éviter que mes oreilles et mes joues deviennent toutes rouges.
Je te remercie du fond du coeur pour ta patience et pour ton aide.
Sincèrement tienne,
Steven
Réponse :
Bonjour Steven, tu dis que tu as la peau rose. Veux-tu dire par là que c’est ton teint naturel? Il y a en effet des gens qui sont plus prédisposés que d’autres à rougir dans certaines situations à cause de la couleur de leur peau. Je ne m’avancerai pas plus loin sur ce sujet, qui serait davantage le domaine d’un dermatologue ou peut-être d’une esthéticienne. Malgré tout, tu sembles bien identifier la cause de ton rougissement. Tu dis que ce problème te gêne beaucoup et que tu as honte au point de perdre confiance en toi. À mon avis, le fait que ce problème te rend mal à l’aise à ce point, l’accentue davantage. J’imagine que tu as dû rougir une première fois dans une situation où tu vivais de la gêne. En revivant une situation similaire, tu t’es probablement souvenu de l’expérience précédente où tu avais rougi et tu as craint de rougir encore. Je pense donc que même si tu as une tendance à rougir facilement, le fait que cela te gêne empire le problème. Est-ce une nouvelle copine que tu fréquentes? Si tel est le cas, il est normal de ressentir un certain malaise ou une gêne. La majorité des gens le vivent ainsi sauf que cela ne se manifeste pas de manière aussi voyante que dans ton cas. Certains auront une respiration rapide et auront du mal à trouver les mots. Certains auront tendance à bégayer et d’autres ont l’impression de dire des choses dénuées d’attrait. D’autres encore réagissent en ayant un tic nerveux ou en devenant maladroit. Bref, chaque personne réagit différemment dans ces situations comportant un certain niveau de stress. Je te recommande donc d’essayer de dédramatiser la situation et d’en parler ouvertement avec ta copine et pourquoi pas, en utilisant l’humour. Ce n’est pas si grave que cela et ça ne t’empêchera pas de bien l’embrasser, à moins bien sûr que tu continues à te laisser atteindre par cette réaction corporelle. Si tu parviens à penser à autre chose et à te centrer sur le plaisir que tu as à être avec elle, tu te sentiras mieux et probablement que ton teint reprendra sa couleur normale. Recentre-toi sur tes qualités et mets-les en valeur au lieu de penser à tes limites. Tu peux également respirer profondément pour t’aider à te détendre.
Bonjour. Je suis une étudiante de 15 ans et je vous écris en espérant avoir quelques éclaircissements sur mon problème. Jusqu’à maintenant, je suis sortie avec deux garçons. Dans chacune de ces relations, quand le garçon voulait m’embrasser, je rougissais beaucoup. Pourtant, je suis une fille très ouverte et dans ma tête je n’ai pas du tout honte des gestes d’affection, tels que les baisers et les caresses, et d’ailleurs, j’aime bien cela. En me voyant rougir, mon partenaire croit que je suis mal à l’aise et arrête tout de suite de m’embrasser. J`ai donc l’impression que je le déçois mais pourtant je n’arrive pas à me contrôler et la plupart du temps, je ne réalise même pas que je rougis avant qu’on me le dise. Auparavant, j’étais très timide avec les gens mais j’ai appris au fur et à mesure à maîtriser ma timidité. J’attends quelques conseils de votre part parce que c’est cela qui m’empêche de me lancer dans d’autres amourettes, et je me sens très mal dans ma peau quand on me dit que je rougis beaucoup. Merci.
Laurie.
Réponse :
Bonjour Laurie, peut-être trouveras-tu des éléments de réponse dans ce que j’ai écrit au lecteur précédent. J’ajouterai que si ton partenaire a cette réaction en te voyant rougir, cela a certainement une influence. Quand quelqu’un nous dit qu’on est «rouge comme une tomate» (expression dans mon pays pour désigner le rougissement), on devient habituellement encore plus rouge! Alors c’est probablement ce qui t’arrive. De plus, le fait que tu aies déjà été timide dans le passé joue certainement un rôle dans ce que tu vis aujourd’hui. Parles-en avec ton partenaire et exprime-lui que tu désires continuer à l’embrasser. Dis-lui que tu préférerais qu’il ne fasse pas de commentaires à l’avenir sur ton rougissement et d’agir comme si ce n’était pas arrivé. Rougir du visage arrive habituellement quand on vit une émotion. Alors, tu peux dédramatiser la situation et la recadrer positivement en lui disant que tu rougis de plaisir ou encore, que tu rougis d’amour pour lui! Tu dis que tu as l’impression de le décevoir, tu devrais le lui demander plutôt que d’interpréter en fonction de tes peurs. Peut-être veut-il tout simplement te respecter car il n’y a pas de raison à être déçu ni à arrêter de s’embrasser. En communiquant avec lui sur votre vécu réciproque, les choses deviendront plus claires et cette difficulté risque de s’arranger. Plus tu appréhenderas de rougir et plus cela risque d’arriver. Bonne chance et ne t’en fais pas trop avec ça!
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