Pour réaliser ton souhait de mener une vie sexuelle et amoureuse normale, tu dois te préparer mentalement à cet effet
et cesser d’alimenter la croyance que ça pourrait être impossible. Pour t’aider à te déprogrammer de toutes les peurs qui t’ont habité jusqu’à maintenant, je t’encourage à expérimenter des séances de visualisation en état de relaxation tous les jours. Installe-toi confortablement et mets-toi de la musique relaxante et tout en respirant profondément, imagine-toi dans un endroit
paisible qui t’inspire la joie d’être. Imagine-toi dans cet endroit idéal en pleine nature avec une femme dont tu es amoureux et qui est amoureuse de toi. Fais émerger en toi cette sensation de bonheur et imprègne-toi de celle-ci en l’associant à un sentiment de confiance que ça peut arriver.
À chaque fois qu’un doute se manifestera dans ton esprit, chasse-le de ta tête et remplace-le par cette image positive que tu as de l’avenir. Ramène-toi alors à ce sentiment de confiance et de plénitude que tu ressens lors de tes séances de relaxation afin de bien intégrer cette nouvelle croyance à l’intérieur de toi.
Parallèlement à ça, tu dois travailler sur l’estime de toi-même en tant qu’homme. Pour arriver à attirer une femme à toi, tu dois être en mesure de croire que tu peux lui plaire. Si tu pars à la recherche d’une femme en ayant en tête tes peurs, tes complexes et le manque de confiance en toi, tu ne seras pas en mesure de te montrer attirant à ses yeux. Je te propose l’exercice de faire une liste de toutes tes qualités personnelles, tes forces, tes talents, les atouts que tu possèdes et qui pourraient plaire à une femme ainsi que les caractéristiques physiques que tu aimes chez toi. Il est important que tu te centres sur ces aspects que tu aimes chez toi pour être en mesure de les mettre en valeur lorsque tu rencontreras une femme.
Pour être attirant aux yeux d’une femme, tu dois dégager de l’assurance, de la joie de vivre et de la fierté. Pour y parvenir, tu peux dresser une liste de caractéristiques que tu aimerais développer, te fixer des objectifs réalistes ainsi que des moyens concrets pour y arriver. Pour te guider et te soutenir dans cette démarche, tu peux aller consulter un psychologue. Rehausser ton estime personnelle serait le plus beau cadeau que tu pourrais te faire. Tu en vaux la peine et tu mérites d’être heureux. Le choix de ta future partenaire est aussi quelque chose de très important. Tu peux aussi dresser une liste des caractéristiques que tu recherches chez une femme et celles qui sont le plus importantes pour toi. Lorsque tu entameras ta recherche de partenaire, il est important que tu sois à ton écoute. Autrement dit, fie-toi à ton ressenti lorsque tu fais la connaissance d’une femme. Sois à l’écoute des signes qui pourraient t’indiquer que la personne en question serait un bon choix ou un mauvais choix pour toi. Il est important que tu te sentes bien avec elle, que tu te sentes à l’aise d’être toi-même et en confiance avec elle.
Lorsque tu te sentiras prêt à partir à la recherche de ton âme sœur, trouve-toi des moyens d’y arriver. Détermine des endroits ou des façons de rencontrer une femme en fonction de tes intérêts. L’important est que tu passes à l’action en osant affronter tes peurs. Ton manque d’expérience pour approcher une femme ou pour faire sa connaissance peut t’amener à te sentir maladroit au début. Il est important que tu ne te juges pas trop sévèrement et que tu voies ça comme des expériences constructives. Ce sont de nouvelles habiletés que tu as à développer et la seule manière de le faire est de les expérimenter. Plus tu vas mettre en pratique des manières d’entrer en relation avec les femmes, plus tu vas te sentir en confiance les fois suivantes. Après chaque nouvelle expérience, fais un bilan du déroulement de la situation. Écris tes points forts et les éléments que tu pourrais améliorer la prochaine fois. Il est normal de faire des essais et des erreurs avant d’arriver à être satisfait de soi.
Pour bien te préparer à cette étape et être en mesure de la vivre positivement, je te recommande de faire des séances de visualisation. Imagine différentes manières d’entrer en relation avec une femme pour faire sa connaissance. Lorsque tu seras capable de vivre ces visualisations en état de détente avec un sentiment de confiance pour les vivre dans la réalité, tu pourras passer à l’action en ce sens. Dans tes visualisations, imagine-toi le plus souriant et détendu possible. Imagine-toi le plus confiant possible, c’est-à-dire les épaules bien droites (et non courbées vers l’avant), en regardant la femme dans les yeux (à éviter les regards fuyants), en t’intéressant à ce qu’elle te dit et en lui posant des questions ouvertes qui l’amènent à développer ses réponses. Imagine-toi en train d’initier des sujets de conversation, de parler de toi d’une manière positive et prendre les devants pour proposer une prochaine rencontre ou un choix d’activités. Tu peux aussi te pratiquer devant un miroir ou faire un jeu de rôles avec une personne de confiance pour te préparer davantage.
Lorsque tu commenceras à fréquenter une femme en particulier, continue de faire des visualisations tout au long du processus, y
compris les étapes de rapprochement intime. Prends le temps de bien connaître une femme avant d’entreprendre des expériences intimes avec elle et vas-y graduellement à ton propre rythme. Si tu te sens vraiment en confiance avec elle, tu ne craindras plus qu’elle se moque de toi. Tu peux lui partager que tu veux prendre ton temps avec elle et au fur et à mesure que tu te sentiras à l’aise avec elle, tu pourras t’ouvrir un peu plus sur ton vécu selon ce que tu te sens capable de lui dire. Si une femme t’apprécie vraiment, qu’elle s’intéresse vraiment à toi et que tu sens qu’elle est respectueuse, tu n’as pas à t’en faire au sujet de l’intimité. Je te souhaite sincèrement bonne chance dans tes expériences et n’hésite pas à m’écrire à nouveau si tu as besoin d’autres éclaircissements.