Bonjour, je suis avec mon mari depuis 13 ans et nous avons deux enfants de 8 et 10 ans. Nous n’avons pas de problème majeur dans notre relation, mises à part quelques chicanes de couple que je considère normales. Nous avons des rapports sexuels environ une fois par semaine que je qualifierais de satisfaisants. Mais voilà, depuis environ 3 mois, un homme me fait la cour. Il a commencé par me faire des clins d’œil, de beaux sourires, me dire que j’étais jolie… Je trouvais ça flatteur au début mais plus ça va, plus ses messages sont clairs et plus je sens qu’il tente de me séduire. Je me suis rendu compte que je n’y étais pas indifférente. Au contraire, je me trouve des prétextes pour le croiser et je réalise que de me sentir attirante aux yeux d’un autre homme me fait du bien. Dernièrement, j’ai commencé à fantasmer sur lui et je me sens coupable de cela. J’aime mon mari mais je commence à avoir des pensées d’avoir une aventure avec cet homme et ce désir devient de plus en plus fort. Je n’ai pas envie de tromper mon conjoint, mais j’ai du mal à m’enlever de la tête ce désir de vivre une aventure avec cet homme. Comment faire pour ne pas succomber à la tentation?
Réponse :
Lorsqu’on est en couple depuis plusieurs années, le caractère passionnel de la relation s’estompe pour faire place à d’autres éléments tout aussi riches mais moindres en intensité émotionnelle. Avec le temps, les deux partenaires apprennent à se connaître dans l’intimité et sont amenés à développer une manière d’être ensemble sur le plan érotique qui peut devenir un peu routinière. L’avantage, c’est que l’expérience acquise ensemble permet aux partenaires de savoir comment se faire plaisir mutuellement sur le plan de l’intimité sexuelle. Le désavantage est que l’attrait de la nouveauté n’est plus là, la passion du début s’est transformée, la vie sexuelle peut manquer un peu de piquant et devenir moins excitante.
Vous dites que votre sexualité conjugale est satisfaisante. Il est possible que vous ayez du plaisir au sein de vos activités sexuelles, que vous atteigniez l’orgasme de manière satisfaisante et qu’il y ait même une certaine variété dans vos étreintes sexuelles. Malgré tout, vous ne vous sentez peut-être plus enflammée comme au tout début et peut-être qu’il manque un peu de challenge, ce qui est tout à fait normal. Mais accordez-vous encore un espace à la séduction dans votre couple ? Est-ce que vous vous créez des ambiances romantiques propices aux jeux de séduction ? Avez-vous plutôt tendance à vous faire des avances sexuelles toujours selon le même scénario prévisible ? Votre mari a-t-il cessé de vous exprimer à quel point vous êtes attirante ? Vous manifeste-t-il encore son désir d’une manière qui vous allume ?
Le désir sexuel de la femme est alimenté par le fait qu’elle se sent désirée et désirable. Or, le fait qu’un autre homme s’intéresse à vous vient raviver en vous ce sentiment d’être «Femme», belle et désirable. Vous ressentez probablement une valorisation au niveau de votre féminité, ce qui rehausse votre désir. Votre rôle de mère a sans doute pris une grande place dans votre vie au cours des dernières années. Vos enfants sont maintenant plus grands et plus autonomes. Par conséquent, il y a plus d’espace pour votre côté «Femme». Il arrive souvent que la libido de la femme soit plus forte justement lorsque ses enfants vieillissent et qu’elle n’a plus à être aussi constamment dans son rôle de mère.
Vous dites que vous ne voulez pas tromper votre mari et d’autre part, vous déclarez que vous avez de la difficulté à vous enlever cette idée de votre tête. Moi, je vous dis que vous êtes capable d’avoir du contrôle sur vous-même et sur vos pensées. Faites d’abord une réflexion pour identifier quels besoins ça vient combler en vous, le fait de vous faire courtiser par un autre homme. Demandez-vous à quels besoins ça répondrait si vous aviez effectivement une aventure avec cet homme. Ces mêmes besoins peuvent aussi être comblés avec votre mari.
Il est certain que l’effet de la nouveauté ne sera pas aussi fort mais il y a des moyens à explorer pour raviver la flamme au sein d’un couple. Rappelez-vous que vos fantasmes, c’est de la fiction. Les scènes que vous imaginez avec cet homme sont le fruit de votre imagination dont vous êtes le metteur en scène. Vous vous imaginez les scènes en fonction de ce qui vous excite. Si vous avez une réelle aventure avec cet homme, cela ne veut pas dire que ce serait aussi excitant. Vous pourriez être déçue de l’expérience, la personnalité de l’homme en question pourrait vous déplaire mais surtout, vous risqueriez de ressentir des remords et de la culpabilité. Vous vous sentiriez peut-être mélangée, confuse, prise dans un mensonge… Voulez-vous vraiment prendre le risque de vivre cette tourmente ?
Voilà ce que je vous suggère. Modifiez les habitudes que vous aviez commencé à prendre de sorte de ne plus voir cet homme. Évitez les endroits où vous pourriez le rencontrer. Si vous avez la volonté de vous recentrer sur votre mari, vous êtes capable de ne plus penser à cet homme, de contrôler vos pensées et de cesser d’alimenter vos fantasmes. Visez à raviver la flamme avec votre mari en usant de créativité pour stimuler des nouvelles expériences de séduction. Par exemple, vous pouvez lui envoyer une invitation à vous rencontrer dans un endroit public et à en faire une sorte de jeu de séduction comme si vous étiez des inconnus. Vous pouvez aussi lui écrire une sorte de nouvelle érotique dans laquelle il vous fait sentir belle, désirable ou sexy… et que ça vous excite. Surprenez votre conjoint dans un premier temps. Ensuite, partagez-lui votre besoin de mettre du piquant dans votre sexualité et essayez d’introduire dans votre vie des nouvelles expériences stimulantes de séduction de manière régulière, initiées par l’un ou l’autre où chacun de vous s’implique à trouver et expérimenter de nouvelles idées. Trouvez ce qui vous allumerait avec votre conjoint et mettez-le en place pour l’actualiser dans votre vie de couple.