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21 avril 2020 22:37
«Je suis entrepreneure et ma société fait de la maintenance préventive. J’assure le poste de directrice commerciale. J’habite seule et je travaille à domicile la plupart du temps, sauf quand il faut aller sur les chantiers. Le confinement n’est pas vraiment un grand problème pour moi car la majeure partie du temps, je suis chez moi et je ne sors pas beaucoup. Sauf pour faire des courses ou pour des rendez-vous avec les clients. Avec le confinement, ce qui me manque, c’est de ne pas pouvoir parler aux clients, de ne pas pouvoir faire mes courses librement. Je m’occupe à faire de l’administration, le ménage et cuisiner. J’ai regardé toute la saison de La Casa de Papel, ce que je n’aurais pas fait en temps normal parce que je ne suis pas très télé. Ce n’est pas évident de rester positive quand on a une entreprise à faire tourner, dans le contexte actuel. Mon partenaire et moi travaillons sur un plan B pour voir comment diversifier l’entreprise. Cela me permet de ne pas sombrer mais il y a toujours cette peur au ventre, surtout pour les TPE (très petites entreprises) comme
la mienne.»
«Les jours de confinement se passent très bien. J’ai l’impression de n’avoir jamais été aussi occupé auparavant. Je vais au lit épuisé. En gros, je suis une sorte de routine quotidienne similaire. Je prends un café au réveil en cogitant sur quelques pensées et idées pour mon blog. Ensuite, je continue la journée en faisant du jardinage pour entretenir mon potager. Je déjeune aux alentours de 11 heures et 13 heures, et je m’occupe ensuite avec des tâches ménagères. Puis, je consacre mon temps à étudier, à travailler sur quelques photos et vidéos, jusqu’à l’heure du dîner vers 19 heures ou 20 heures. C’est généralement suivi d’une infusion et d’un peu de lecture. La leçon que je tire de cette période de crise et de l’expérience du confinement, c’est qu’on ne peut vraiment rien contrôler, qu’on doit accepter simplement la situation telle qu’elle est et essayer d’en tirer profit. C’est facile de perdre son temps à penser à des choses inutiles ; le temps est trop important pour cela. Cette expérience m’a fait réaliser qu’il y avait tellement plus à faire à la fois au niveau personnel, local et mondial. J’espère que mes études m’aideront à l’avenir au niveau local. Si j’avais un conseil à donner à quelqu’un qui vit le confinement seul, c’est de tirer le meilleur parti de son temps pour faire des choses constructives.»
«De mon côté, ça se passe plutôt bien. La chose qui me stressait le plus, c’était comment je vais faire mes courses et changer ma bonbonne de gaz parce qu’habituellement, ça ne se passe pas dans ces conditions. Mais j’ai trouvé des solutions donc ça me rassure. Je ne vais pas cacher le fait que, de temps en temps, j’aime bien me retrouver seule. Mais j’avoue que mes amis me manquent un peu ces derniers temps. Je pense que la chose qui me manque le plus, c’est mes sorties en nature et je crois que c’est la première chose que je vais faire après le confinement. Je travaille de la maison en journée. Je fais aussi un peu d’étirement/de yoga de temps en temps. J’en profite aussi pour travailler sur mon livre, lire un peu plus, créer un peu plus de vidéos, améliorer mes techniques de montage vidéo, dessiner. Je pense que c’est le meilleur moment pour se retrouver et faire ce qu’on aime et pourquoi pas travailler sur soi-même. Je lis beaucoup de livres sur le développement personnel ces derniers temps.»
«Ça se passe plutôt bien pour moi. Je reste positif, tout en prenant le maximum de précautions nécessaire. Ce n’est pas évident de rester à la maison, surtout que je vis seul mais on s’adapte. J’arrive à m’occuper grâce à Netflix, des home workouts – il faut bien que je m’occupe de moi. J’apprends aussi à cuisiner. Et je dors, je tchatche et bientôt, je commencerai à travailler de chez moi. La situation actuelle n’est pas facile mais on apprend à vivre avec. Je suis les instructions des autorités. Les leçons que je retiens de ce moment difficile, c’est qu’il faut apprécier la vie à sa plus grande valeur, aimer ce qu’on a, dormir plus, trouver du temps pour soi-même et passer plus de temps avec ceux qu’on aime. J’ai appris aussi qu’il faut vivre mieux. La vie, ce n’est pas un jeu. Certes, la solitude pèse parfois mais je m’occupe comme je peux. Je viens de prendre mon appartement, ça me permet de l’aimer comme il faut. Il y a quelques semaines, il me servait juste à dormir et manger. Ce sont surtout mes exercices qui me permettent de rester zen, en forme et énergique, physiquement et mentalement. Je fais tout pour ne pas laisser l’ennui prendre le dessus. Je fais aussi des video chats tous les jours avec ma mère. Cette situation renforce les liens.»
«Je travaille dans le domaine de l’événementiel, j’habite à Balaclava et je vis seul. Comment est-ce que le confinement se passe pour moi ? On est tous obligés de faire avec. J’habite dans un morcellement et j’évite de sortir. Ça me fait flipper de devoir aller mettre la queue devant les supermarchés et heureusement qu’il y a, là où j’habite, de l’entraide entre les voisins. On a mis en place un système de barter. J’ai mes trois chiens, Pixie, Ava et Bolt, avec moi et des fois, je me mets à leur parler. C’est vrai que de ne pas sortir à la longue est pénible mais pour m’occuper, j’ai instauré une petite routine avec des live apero avec des amis ou encore en faisant du jardinage. Ce temps de confinement m’a aussi aidé à renforcer les liens que j’avais avec mes parents, plus particulièrement avec ma sœur. Je me suis aussi rendu compte qu’on ne profite pas assez de ce qu’on a. J’habite tout près de la plage et ce n’est que maintenant que je me rends compte de la chance que j’ai...»
Comment est-ce qu’une personne vivant seule peut ne pas sombrer en cette période de confinement ? Meydesy Sophie (photo), conseillère en développement personnel, donne quelques conseils pour ceux qui vivent ce moment difficile en solo. «La solitude est un sentiment dur en temps normal. Se retrouver seul pendant ce confinement demande beaucoup de force mentale et de caractère. Certaines personnes apprécient des moments de solitude et les mettent à profit pour se recentrer et se reconnecter avec eux-mêmes», explique Meydesy Sophie, avant de livrer quelques astuces pour bien vivre ce confinement seul : «Il faut instaurer une certaine routine dans votre quotidien : le matin, commencez par le yoga et la salutation au soleil qui est très efficace car elle comporte plusieurs postures qui travaillent tout l’ensemble du corps. Dans la journée, profitez pour faire de la lecture si vous aimez lire. Faites-vous plaisir en regardant des bons films ou vos séries préférées.Trouvez un moment pour pratiquer une activité créative comme la peinture, le chant, le jardinage et toute autre forme de créativité. Le soir, regardez les informations pour vous tenir informé de l’actualité sans vous laisser déprimer. Admirez et appréciez ce que vous avez créé pendant la journée.»
Ils sont nombreux aussi en ce moment à être dans l’incapacité de se voir à cause du confinement. Charlotte et Rowin (photo) en savent quelque chose. «Avec mon copain, on se voyait chaque vendredi et on s’affairait aux activités habituelles pendant le week-end. Depuis l’instauration du confinement, c’est grâce aux appli comme WhatsApp qu’on arrive à discuter et à faire des appels vidéo. Notre responsabilité envers la population et nos familles respectives est de ne pas sortir afin de ralentir la propagation du Covid-19», confie Charlotte Silvère.
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