Pour bien préparer la rentrée des enfants

Après plus de trois mois passés à la maison, les enfants – du primaire à monter – reprendront bientôt le chemin de l’école. Ce retour ne sera évidemment pas facile. Cette rentrée, à partir du 1er juillet, sera particulière. Ils devront faire face à d’importants changements dans leur quotidien, à un nouvel environnement scolaire, à de nouvelles règles, le tout rythmé par la crise de la Covid-19. 

Pour amorcer ce retour à l’école, il est donc important que les parents prennent le temps de préparer leurs enfants afin que la reprise se passe dans les meilleures conditions possibles. Pour la psychologue Veediasha Bekaroo, l’adaptation ne se fera pas du jour au lendemain, d’où l’importance de bien préparer l’enfant à faire face à ce nouveau tournant. «De nombreux enfants ont vécu des expériences différentes pendant le confinement. Pour certains, cela a été une expérience agréable, tandis que pour d’autres, c’était difficile et traumatisant. Certains enfants se sentiront heureux de commencer à aller à l’école. Ils rencontreront leurs amis et leurs enseignants, passeront du temps ensemble, alors que d’autres se sentiront perdus après avoir trouvé un nouveau rythme à la maison.»

Pour les aider à bien vivre cette étape et à retrouver leur routine, le dialogue est important. Ainsi, même si vous avez vous-même vos propres inquiétudes, il est important de le rassurer et de l’aider à se projeter. Entamez des conversations sur le retour à l’école en lui posant des questions. Par exemple, demandez-lui qui il sera le plus content de revoir. Il est aussi important, souligne Veediasha Bekaroo, de le permettre de se focaliser sur les choses positives de ce retour à l’école. Parlez-lui sereinement de ce nouveau tournant et des avantages qu’il comporte, comme le fait de retrouver ses amis et ses enseignants.

Cependant, il faut aussi aborder l’effet de stress que cette rentrée peut avoir sur lui. Ainsi, demandez-lui ce qui le tracasse le plus afin de pouvoir le rassurer. Laissez-le exprimer ses angoisses librement. «Commencez à parler à vos enfants. Ils pourraient bien avoir peur de retourner à l’école. En discutant avec eux, vous pourrez découvrir leurs inquiétudes et les aider ou les guider de manière appropriée.»

Nouveaux repères

Au cours de ces derniers mois, les petits, comme les grands, ont appris à développer les gestes barrières. Ces précautions, l’enfant sera amené à les répéter dans la cour de l’école au cours des semaines à venir. «Les parents devraient parler et conseiller leurs enfants de prendre les précautions préliminaires lorsqu'ils seront à l'école : pas de poignée de main avec les amis, l’importance de garder 1 mètre de distance dans la salle de classe, comment se comporter à la cantine ou à l’arrêt de bus, en utilisant des masques et un désinfectant. Ils doivent pouvoir développer de nouveaux repères», lance la psychologue, Veediasha Bekaroo.

De plus, si vous n’êtes pas du tout sorti de la maison pendant la période de confinement, recommencez progressivement les petites balades pour qu’il puisse s’habituer et se réapproprier son environnement. Il peut même reprendre contact avec ses amis afin qu’ils puissent discuter entre eux de cette rentrée plus que jamais spéciale. Il est important aussi, souligne la psychologue,  de lui permettre de retrouver une routine et cela commence par le sommeil. «Il se peut que certains enfants aient développé de mauvaises habitudes parce qu’il n’y avait pas l’école. Or, la routine la plus importante pour se préparer est celle du sommeil. Afin qu’il soit dans les meilleures conditions pour la rentrée, il faut, dès à présent, qu’il recommence à avoir des horaires fixes pour aller se coucher et se réveiller. Ainsi, ce sera moins dur le jour de la rentrée.»

Si au début du confinement, le rythme était bien calé, il faut bien avouer qu’au fil du temps, le calendrier de travail s’est peut-être un peu assoupli : les enfants se sont couchés et levés de plus en plus tard, le temps de cours s’est peut-être un peu raccourci, contrairement au temps d’écran, moins maîtrisé que les premières semaines. Il est donc primordial de remettre les choses en place. Le plus important, souligne Veediasha Bekaroo, c’est de se mettre à l’écoute et à la disposition des enfants autant que possible. C’est la meilleure façon, assure-t-elle, d’anticiper cette reprise.