Couple : sa jalousie m’étouffe

La première fois, cette émotion nous flatte. On trouve cela mignon. On se sent aimé, désiré, protégé. Et puis, les choses s’enveniment. On se sent constamment surveillé, enfermé. On a l’impression d’être dans une prison. Face au manque de confiance, aux doutes, aux reproches, aux accusations souvent infondées et au besoin de toujours devoir se justifier, on finit par étouffer. Si, au début d’une relation, ces petites crises de jalousie représentent une belle preuve d’amour, elles peuvent très vite devenir un cauchemar infernal pour celui ou celle qui la subit de plein fouet au quotidien.

Quand elle devient excessive, voire maladive, la jalousie empoisonne. Selon Alain Krotenberg, psychiatre spécialiste de la thérapie comportementale et cognitive (auteur de L’Envie d’aller mieux, avec Luc Patry, Éditions Payot, 2001), la jalousie relève très souvent de la paranoïa : «Or, le paranoïaque n’a, par définition, jamais tort ; s’il est persuadé que sa femme veut le tromper, rien ne pourra l’ébranler.» Du coup, le jaloux sombre dans un cercle vicieux. Il doute, espionne, se fait tout un scénario, s’invente des preuves de tromperies. L’autre aura beau se justifier, calmer son innocence et réfuter ces accusations, rien ni personne ne pourra l’en dissuader.

Au bout de 24 ans de mariage, Karima est au bout du rouleau. Depuis qu’elle est mariée à un homme qui s’est avéré être un jaloux maladif, elle en a vu de toutes les couleurs. «Je n’aurais jamais pensé tomber aussi bas. Ma vie est un véritable calvaire. J’ai pensé partir plusieurs fois, mais à cause de mes enfants, je n’ai jamais osé. Pourtant, ce n’est pas l’envie qui me manque. Mon mari, à cause de sa jalousie, a tué tout mon amour pour lui et ce, il y a longtemps», confie-t-elle. Si, aujourd’hui, la vie de cette mère de famille, âgée de 49 ans, n’est plus que frustration et colère, c’est à cause de l’enfer qu’elle vit à la maison : «Il a toujours été jaloux et possessif, mais au début de notre histoire, je trouvais ça touchant. Quelle erreur ! Au bout de quelques mois de mariage, il a commencé à faire des remarques quand il me voyait parler à un voisin, à l’un de ses amis ou même à l’un de ses frères. J’étais choquée qu’il puisse penser une telle chose de moi.»

Au commencement, Karima décide de ne pas s’en faire, d’oublier tout simplement, pour préserver son mariage. Elle le rassure sans cesse et lui garantit l’amour qu’elle lui porte. Cependant, rien n’y fait. Au fil des années, elle doit faire face aux soupçons infondés de son mari et aux accusations qui pleuvent de toutes parts. Les disputes s’enchaînent, effritant petit à petit l’amour que Karima lui porte : «Je ne peux même plus compter le nombre de soi-disant amants que j’ai eus. Apparemment, j’ai des relations avec tous les hommes que je croise. Vous pouvez le croire ça vous ? Il a commencé à fouiller dans mon sac quand j’avais le dos tourné, à prendre mon portable quand je le laissais quelque part. Je ne me sentais plus libre dans ma propre maison. Quand j’ai commencé à cacher mon sac parce que je ne voulais plus qu’il fouille, il a retourné ce geste à son avantage en disant que j’avais des choses à cacher.»

Blessée au plus profond d’elle-même par le manque de confiance et les insultes de son conjoint à son égard, Karima vit un véritable enfer et se sent prise au piège : «La situation s’est empirée de jour en jour. Il n’avait plus aucun contrôle. Il a commencé à me traiter de tous les noms. J’en avais assez de lui dire que c’était faux. Le pire, c’est qu’il m’insultait devant nos enfants et ça, je ne pouvais pas le supporter. J’étais meurtrie et c’est là que j’ai décidé de faire chambre à part. Mais cela l’a conforté un peu plus dans son délire. Ce n’est pas ça l’amour.» Blasée par l’attitude de son époux, Karima espère aujourd’hui avoir le courage de le quitter pour enfin retrouver un peu de paix.

Le désir de posséder l’autre

Selon les spécialistes en psychologie, la jalousie dénote un sérieux manque de confiance en soi, un besoin affectif important, de l’insatisfaction et de l’insécurité. Selon Violaine-Patricia Galbert, thérapeute de couple, «la jalousie tient d’abord au désir de posséder l’autre ; le jaloux ne veut pas qu’il lui échappe.»

Mélanie a fini par rompre avec son copain après quelques mois de relation seulement. Elle ne pouvait plus, confie-t-elle, supporter les crises de jalousie incessantes de son amoureux. Pourtant, tout allait pour le mieux lorsque leur histoire n’était encore qu’à l’étape du flirt. Quand ils se sont mis officiellement en couple, la jeune femme a commencé à constater un changement dans le comportement de son copain. «Il a commencé à venir m’attendre à la sortie du boulot, alors que je n’étais pas au courant. Quand je sortais avec mes amies, je tombais sur lui en plein centre commercial, comme par hasard. Il s’énervait quand je parlais aux hommes, alors que je ne faisais que parler. Je lui ai parlé à plusieurs reprises pour lui dire que c’était lui que j’aimais et que jamais je ne le tromperai», raconte la jeune femme. Bien qu’elle le rassure sur l’amour qu’elle lui porte, la situation entre les deux ne s’arrange pas. Mélanie se sent prisonnière face à un copain qui veille au grain.

Alors que les visites surprises se font de plus en plus fréquentes, les disputes entre les deux s’accumulent. Mélanie est déçue, chamboulée par l’attitude dangereuse de son amoureux. Petit à petit, chacune de ses sorties avec ses copines, et chaque appel ou message sans réponse le mettent dans tous ses états. «Il m’appelait sans cesse pour savoir où j’étais, ce que je faisais, avec qui je parlais. C’était étouffant. Dans un couple, on peut très bien s’aimer et avoir une certaine liberté. Mais pour lui, c’était inconcevable», dit-elle.

Lorsqu’ils sortent en groupe, l’attitude de son copain la met mal à l’aise : «Il n’arrêtait pas de m’attraper, de me faire des bisous, entra autres, et ça me mettait mal à l’aise face aux autres. Quand je le repoussais, il s’énervait en disant que j’avais honte de lui, de notre amour. Le pire, c’est qu’il me faisait culpabiliser en me disant que, s’il agissait ainsi, c’est parce qu’il m’aimait.» Mais plus le temps passait, plus la jeune femme se sentait étouffer et le besoin de respirer se faisait pressant.

Pire, raconte Mélanie. Prétextant avoir un problème avec son téléphone, il emprunte le sien : «Il avait lu tous mes messages et vérifié tous mes appels. J’étais choquée. Je ne m’attendais pas à ce qu’il aille aussi loin.» Dans son cœur, le lien qui l’unissait à son copain s’était peu à peu effrité jusqu’à finalement se briser : «Je ne m’imaginais pas rester avec lui plus longtemps. Ce n’est pas que je ne l’aimais plus, mais je ne me sentais plus respectée, plus en sécurité. J’ai mis un terme à notre relation. Il a été très en colère et m’a harcelée pendant longtemps avant que je change de numéro de téléphone pour couper complètement les ponts.»

Aujourd’hui, après cette mauvaise expérience, Mélanie a décidé de se donner du temps pour panser ses blessures et apprendre à refaire confiance à un homme. Car, au final, la jalousie est tout, sauf une preuve d’amour.

Le saviez-vous ?

Histoire de pousser la jalousie jusqu’au bout, une application a récemment fait son apparition sur le Net. Il s’agit de mCouple qui propose aux deux compagnons d’être plus proches que jamais. Une fois téléchargée sur votre smartphone, cette application vous donne libre accès au compte Facebook, aux textos, messages vocaux et photos de votre partenaire, à partir de votre mobile. Cela, à condition qu’il/elle vous donne libre accès à ses infos. L’application permet même de géolocaliser son/sa conjoint/e en permanence. Comme ça, il/elle pourra définitivement dire adieu au peu d’intimité qu’il lui restait.