Retraite : Nouveau départ pour une nouvelle vie

La vie commence à 60 ans, dit-on. Et si ce n’était pas un simple dicton ? Et si c’était possible d’avoir une nouvelle vie à la retraite ? Après les quelque 40 années d’une vie rythmée par une activité professionnelle, se retrouver subitement sans les obligations et les responsabilités qu’implique la vie professionnelle apporte un changement important dans la vie d’une personne. La retraite est quelquefois un passage difficile à emprunter. Si certains l’attendent depuis longtemps, d’autres redoutent cet instant et préfèrent éloigner ce moment autant que possible. 

À presque 77 ans, Jacques François, plus connu comme Ton Zak, fait partie de ceux pour qui le travail représente l’essence même de la vie. Solide comme un roc, chaque matin il est debout à 5 heures pour se rendre sur son lieu de travail malgré son âge avancé. «C’est impossible pour moi de ne pas travailler. Je ne me sens pas bien dans ma peau», dit-il d’emblée. Depuis l’âge de 16 ans, il ne s’est jamais arrêté. Ou plutôt si. Quand, à 58 ans, ce père de trois enfants, grand-père de neuf petits-enfants et arrière-grand-père de deux petites filles est tombé malade après 35 ans de carrière chez Gamma Civic, il a été dans l’obligation de prendre sa retraite anticipée, mais il ne lui a pas fallu plus de trois mois pour reprendre le chemin du boulot : «J’ai alors intégré une autre entreprise comme chef de chantier et j’y ai travaillé pendant 16 ans.»  

La retraite, il n’y avait jamais vraiment pensé avant de ressentir, en 2010, de la fatigue pour la première fois de sa vie. Ses proches l’encourageant à arrêter le travail définitivement, Ton Zak met un terme à ses activités professionnelles. Mais après plus d’un an passé à la maison, le fringant grand-père s’ennuie et ne tarde pas à reprendre le chemin du travail : «Je ne peux pas rester à la maison. On dort, on regarde la télé, on sort un peu, mais après, on a plus rien à faire de nos journées. Je préfère travailler. Ça m’occupe et ça me permet de garder la forme.» 

Son épouse Marie-Louise est son plus grand soutien et, cela, depuis 48 ans. 

Du coup, après cette première expérience, il n’est pas question pour lui de stopper sa longue carrière. Pour son épouse Marie-Louise, il est tout simplement «un malade de travail», dit-elle affectueusement. Et Ton Zak de préciser que son épouse a aussi sa petite touche qui rend les choses plus faciles, plus agréables. «Tous les matins, et cela depuis 48 ans, elle se lève à 5 heures du matin avec moi pour me préparer un bon petit repas chaud à emporter. Elle m’a beaucoup aidé et je la remercie pour ses petites délicatesses», déclare le senior. 

«Hobby»

Si vous pensez que la retraite se résume à un rythme passif entre le dodo et la télé, détrompez-vous. Certains seniors ont des vies bien remplies. En prenant sa retraite, on se retrouve subitement avec beaucoup de temps libre. Au début, cela ressemble à de grandes vacances prolongées. Sans aucune contrainte professionnelle, les jeunes retraités ont l’occasion de se consacrer à ce qui a été mis de côté pendant de nombreuses années. Il y a, certes, automatiquement un grand changement dans le mode de vie du senior qui doit alors trouver de nouveaux repères, de nouvelles activités telles que le sport, les voyages, le bénévolat, entre autres, pour bien vivre sa retraite. 

Le moins que l’on puisse dire, c’est que Jacques Gentil en sait quelque chose. Sa passion à lui, ce sont les images satellitaires. Il y a une dizaine d’années, alors qu’il travaillait encore, il avait installé sur son toit un satellite défilant sans jamais vraiment avoir beaucoup de temps à y consacrer. Aujourd’hui, de sa chambre de contrôle, il zappe entre les deux ordinateurs de son bureau pour recevoir ses précieuses images météorologiques, met à jour son site Web (www.maufox.net ), écoute les échanges entre les pilotes et les aiguilleurs du ciel en direct de la tour de contrôle de l’aéroport de Plaisance où il a travaillé pendant 33 ans. Quand il s’occupe de ce qu’il appelle son hobby, Jacques, amateur de tout ce qui est technique et informatique, crée des applications pour mobile et tablette : «J’en ai créé une sur le jeu du loto. Elle tire au sort des numéros que les internautes peuvent alors utiliser pour le tirage», explique-t-il. 

Avec son épouse Rosalinde, il est un jeune retraité épanoui. 

Souvent, il donne un coup de main à son fils, chef de sa propre entreprise. Tout cela, confie-t-il, permet à son esprit de rester éveillé. Très branché, le jeune retraité ne se sépare jamais de sa tablette. Il s’occupe aussi avec Facebook où il poste régulièrement des photos et garde contact avec ses amis et ses proches : «C’est un outil très intéressant, même si je trouve que certaines personnes mettent un peu n’importe quoi sur ce réseau social», souligne-t-il. 

Pour garder la forme, Jacques se fait aussi un devoir de faire de la marche ou du jogging chaque après-midi et souvent avec son épouse Rosalinde, ils partent en balade un peu partout dans le pays. La retraite, dit-il, il y avait pensé un peu avant de se jeter à l’eau. Ce changement drastique dans son mode de vie, Jacques n’a pas eu beaucoup de mal à s’y faire même s’il pense qu’il «faut en moyenne un an pour s’y habituer». Avec tout ça, Jacques n’a pas le temps de s’ennuyer. «Des fois, je trouve même que les journées sont trop courtes», déclare-t-il en riant. 

Être à la retraite ne signifie pas forcément un retrait total de la vie active. Certains des seniors profitent de ce moment de liberté pour découvrir de nouvelles activités, vivre leurs passions ou encore prendre soin de leur personne, chose qu’ils n’avaient pas forcément eu le temps de faire à cause de leur carrière. Résultat des courses : il y a bien une vie à la retraite à condition de bien la préparer et de se faire plaisir.  

Le saviez-vous ? 

Le site retraite-etranger.fr a établi une liste des dix meilleures destinations pour passer sa retraite dans un pays étranger. En première position, on retrouve le Maroc, principalement apprécié pour son climat. La Thaïlande arrive sur la deuxième marche du podium pour l’accessibilité de son immobilier. Notre pays, l’île Maurice, se positionne en troisième destination privilégiée. Les retraités étrangers y apprécient particulièrement la sécurité et la stabilité du pays. La Tunisie, le Portugal, Bali, l’Espagne, la République dominicaine, le Sénégal et l’Italie clôturent la liste du Top dix. 

Bien préparer sa retraite en cinq étapes 

Parce qu’elle n’est pas toujours facile à vivre, préparer sa retraite est important. Une retraite sereine, ça se travaille. Voici quelques conseils pour vivre cette étape de la vie de la meilleure façon possible. 

On s’y met en avance 

Le départ à la retraite est un cap délicat qui est vécu différemment par chaque personne. Du coup, il est important de bien préparer ce moment crucial afin d’éviter un passage à vide au moment de quitter la vie professionnelle. Commencez à réfléchir à la retraite quelques années avant. Afin de ne pas rester inactif, faites une liste des activités que vous aimez et aimeriez faire pendant ce temps libre. Vous pouvez également identifier en amont les groupes et les associations de retraités qui pourront vous guider et vous proposer plusieurs activités. Bref, le mot d’ordre : ne pas attendre la dernière minute. 

Bien choisir la date 

Aucune retraite n’étant accordée du jour au lendemain, il est important de bien choisir sa date et de faire une demande quelques mois avant. Il vous faudra alors respecter toutes les procédures. Ceux ayant des congés pourront partir en préretraite afin de les épuiser avant de partir définitivement à la retraite. La baisse de revenus peut aussi être un problème. Dans ce cas, investissez
dès maintenant dans un plan retraite. 

Trouver un nouveau rythme de vie 

Si certains abordent cette deuxième étape de la vie avec soulagement, d’autres appréhendent beaucoup ce moment. Être à la retraite apporte un changement drastique dans la vie de quelqu’un. Il faut donc accepter cette nouvelle définition de soi et assumer ce statut de retraité avant de trouver un nouveau rythme de vie entre diverses activités telles que le sport, les voyages, les sorties ou encore le bénévolat. 

Se faire accompagner

Se retrouver du jour au lendemain sans aucune activité après une longue carrière de 40 ans peut être très décourageant. Les repères et les habitudes changent immédiatement. Ce n’est pas toujours facile de se réconcilier avec cette idée ! Pour vous aider dans cette transition, les conseils de quelqu’un qui a déjà vécu la même expérience peuvent être bénéfiques. Pourquoi ne pas profiter également des précieux conseils d’un professionnel tel qu’un psychologue. La retraite est une étape qui peut être douloureuse. 

Un vent de liberté 

Être retraité tout en étant actif, c’est possible. Ainsi, ne vous enfermez pas dans votre coquille. Libérez-vous et profitez de la vie. Faites tout ce dont – ou presque – vous avez toujours rêvé de faire. Consacrez-vous à ce que vous avez délaissé à cause de votre travail. Plus que jamais, reposez-vous et prenez soin de vous sans oublier de profiter de la compagnie de ceux que vous chérissez beaucoup.