Quels sont les bienfaits du jeûne ?

La communauté musulmane observe actuellement le dernier tiers du mois du Ramadan. L'un des caractéristiques de ce mois de piété demeure le jeûne depuis le lever jusqu'au coucher du soleil. Ammar Zubayr Nunkoo, imam du Jummah Mosque de Mahebourg, gradué en jurisprudence islamique de Medine en Arabie Saoudite, nous en dit plus sur les bienfaits du jeûne.

Ammar Zubayr Nunkoo, imam du Jummah Mosque de Mahébourg, diplômé en jurisprudence islamique de Médine en Arabie saoudite, partage avec nous les bienfaits du jeûne :

1. La patience : À travers le jeûne, une personne cultive la patience en s’abstenant de manger et de boire. Le Prophète Muhammad a appelé le mois du ramadan celui de la patience.

2. Aide à contrôler notre âme et nos désirs : Quand une personne jeûne, elle ne se laisse pas emporter par ses désirs ou ses passions car elle est régie par des principes envers son créateur.

3. Raffermir le lien entre le créateur et sa créature : La personne qui jeûne devient plus tendre et douce, et sa relation avec Dieu s’accroît.

4. Sympathie avec les démunis : Pendant le jeûne, toutes les personnes sont égales aux yeux de Dieu – le riche et le pauvre – et en délaissant sa nourriture, chaque personne pense à celles qui n’ont rien et dont c’est peut-être le quotidien.

5. La ponctualité : À travers le jeune, le musulman devient une personne plus ponctuelle car il doit observer l’heure du commencement et de la fin du jeune avec précision.

6. Il nous libère de nos habitudes quotidiennes.

7. Il nous aide à avoir une bonne discipline alimentaire.