Nicholas Li Yun Fong : celui qui cloue au marteau ses adversaires

11 août 2015 03:54

Depuis l’édition 2003 des Jeux des îles de l’océan Indien (JIOI), le Mauricien Nicholas Li Yun Fong ne laisse que des miettes à ses adversaires dans l’épreuve du marteau. Il a une nouvelle fois fait parler sa puissance en remportant la présente édition avec un jet de 58m75 devant le Réunionnais Morgan Salambeau Del Todesco (56m32). Il remporte ainsi une quatrième médaille d’or d’affilée aux JIOI.

Bien qu’il ait affiché sa supériorité dans cette épreuve, notre compatriote avoue que la compétition a été difficile, surtout face à un adversaire réunionnais qui voulait triompher devant son public. «Je connais un peu ses performances et j’ai dû élever mon niveau pour essayer de réaliser ma meilleure prestation de l’année. La compétition a été très relevée et je suis heureux de pouvoir conserver mon titre de champion de l’océan Indien», nous a confié Nicholas Li Yun Fong, détenteur du record national avec un jet de 63m64.

Les JIOI 2015 ont été des plus difficiles pour lui, d’autant que ce n’est qu’en décembre 2014 qu’il s’est sérieusement mis à l’entraînement. «C’est par manque de temps et des soucis de santé que j’avais mis les compétitions de haut niveau en veilleuse. Ce n’est qu’en décembre dernier que j’ai repris les entraînements en me consacrant à la musculation. Ce n’est pas évident de relancer une machine», dit le champion de marteau qui fêtera ses 33 ans le 28 août.

«Je dois dire que les compétitions étaient très relevées, mais j’ai atteint mon objectif, celui de remporter la médaille d’or. On peut dire que j’ai obtenu mon cadeau d’anniversaire avant l’heure», se réjouit ce responsable de Civelmec Group Ltd, engagé dans l’ingénierie et la mécanique.

L’épreuve du marteau nécessite beaucoup de techniques pour pouvoir effectuer le lancer. Pas besoin d’être un colosse pour s’adonner à cette spécialité. «On a une perception qu’il faut être gros pour pratiquer l’épreuve du marteau. En fait, tout réside dans la technique, il suffit de bien prendre ses marques et ses repères pour lancer l’engin le plus loin possible», fait-il ressortir.

Nicholas Li Yun Fong souligne que pour devenir un bon lanceur il faut s’y mettre vers l’âge de 13 ans. «C’est l’âge idéal pour débuter, c’est le moment où nous effectuons notre croissance. C’est important de connaître les techniques de base et bien les maîtriser. Avec l’âge, votre corps va monter en puissance et j’estime qu’un lanceur de marteau peut atteindre le summum de sa forme vers 30 ans. Donc, c’est extrêmement important de bien maîtriser les techniques», confie ce fan de l’équipe de football de Liverpool

S’il profite de ces quelques jours qui restent pour savourer sa médaille d’or, Nicolas Li Yun Fong pense à d’autres compétitions. «Si on fait appel à moi pour les Jeux d’Afrique, je répondrais présent pour représenter mon pays.» Et songe-t-il à une cinquième médaille d’or aux prochains JIOI ? «Si c’est à Maurice je dis oui…»