Et hop, hop, hop…

Allez, à la une, à la deux…On se motive, on se donne des claques aux fesses, on crée l’envie, le désir. Ben oui, la motivation, ça concerne aussi la vie sexuelle. Parce qu’il n’est pas toujours facile (sauf si on est jeune et follement amoureux.se) de trouver l’énergie en soi de se lancer dans le «et hop, hop, hop…» !

Oui, oui, on sait ce que vous vous dites : la quantité ne compte pas, c’est la qualité. C’est un bon point de vulve ! Mais si la quantité pouvait rimer avec la qualité, ce serait pas mal aussi. Si en 2025, vous avez décidé de vivre une sexualité épanouie, satisfaisante et énergisante ; c’est all good ! Néanmoins, après la vaisselle, la gestion des enfants, les deadlines du bureau et les emmerdes avec la belle-famille, ce n’est pas facile de chevaucher le canasson du désir. Pour vous aider à retrouver votre énergie sexuelle et votre motivation du tagadagtsouintsouin, vous pouvez suivre Lyvia Cairo, coach en sexualité, de Sacrée Sexualité, qui anime un sympathique podcast (https://lyviacairo.com/podcast/).

Son exercice concernant votre énergie est déjà un bon début : «Du haut vers le bas : du mental au corps. Ton cerveau est probablement l’organe qui guide le plus ta sexualité. Ce qu’il croit, comprend, analyse, a un fort impact sur comment tu ressens ton lien à l’érotisme. Ton cerveau primal (à la base du crâne), est plus facilement touché en passant par le corps. Ceci dit, ton néo-cortex, qui se trouve à l’avant du crâne, adore jouer avec des idées, des visualisations, des pensées, et envoie ces informations dans ton corps. Ainsi, première méthode pour te connecter à ton énergie sexuelle : visualiser et/ou fantasmer. Tu peux le faire sans support, avec ta seule imagination.Ou, avec ma façon préférée, qui est de lire de la romance ou de la littérature érotique bien chaude. Ceci dit, ici, j’aurais recommandé quelque chose d’assez léger qui titille ton imagination : des mots, des sons, de la musique peut-être, ou allez, soyons fous, l’épisode 5 de la saison 1 de Bridgerton.»