Le dépistage précoce, une chance de plus pour prévenir et protéger

Chaque année, à l'occasion de la Journée internationale du diabète, observée le 14 novembre, les acteurs de la santé unissent leurs voix pour rappeler l’importance de mieux comprendre cette maladie silencieuse, dont les chiffres ne cessent d’augmenter. C’est dans cette optique que l’ONG Diabetes Safeguard a organisé une journée de sensibilisation au Plaza, le samedi 15 novembre. L’objectif : informer le public sur les risques liés au diabète, encourager le dépistage précoce et rappeler que la prévention reste la meilleure protection. Zoom…

Il touche actuellement plus de 530 millions de personnes à travers le monde. Et les Mauriciens ne sont pas épargnés, loin de là. Selon l'International Diabetes Federation Atlas 2025, 22,2 % des adultes mauriciens âgés de 20 à 79 ans vivent avec le diabète. Plus inquiétant encore : 28,2 % d’entre eux ne sont même pas diagnostiqués. Cela fait peur, non ? Pourtant, c’est la réalité.

La progression du diabète à Maurice au cours des dernières années s’explique par une combinaison de facteurs qui se renforcent mutuellement. D’abord, nos habitudes alimentaires ont profondément changé. Les repas traditionnels, plus simples et équilibrés, ont été remplacés par une alimentation riche en produits transformés, en sucres raffinés, en sel et en graisses saturées. Cette transition nutritionnelle favorise l’obésité et la résistance à l’insuline, des terrains idéaux pour le développement du diabète de type 2.

À cela s’ajoute la sédentarité, de plus en plus présente dans la vie quotidienne. L’urbanisation, les emplois statiques, le temps passé devant les écrans et la diminution des déplacements à pied ont considérablement réduit l’activité physique de la population. Le surpoids et l’obésité progressent également, touchant désormais non seulement les adultes, mais aussi les enfants et les adolescents. Un phénomène révélateur d'un manque d’éducation nutritionnelle et d’un environnement qui encourage des habitudes sédentaires. Comme l’obésité abdominale est directement liée au diabète, cette tendance contribue inévitablement à l’augmentation des cas. Il faut aussi mentionner la prédisposition génétique de certaines composantes de la population mauricienne, qui accroît encore le risque de développer la maladie, même en présence d’un excès pondéral modéré. Cette susceptibilité renforce l’impact des facteurs environnementaux et rend la lutte contre le diabète plus complexe.

N’oublions pas le vieillissement de la population. Maurice compte de plus en plus de personnes âgées, et comme le risque de diabète augmente avec l’âge, cette évolution démographique accroît naturellement la charge de la maladie. Les facteurs psychosociaux jouent un rôle souvent sous-estimé : stress chronique, anxiété, pressions professionnelles et familiales influencent les comportements alimentaires, réduisent l’envie de pratiquer une activité physique et impactent l’adhésion aux traitements.

Enfin, un autre défi que nous devons mettre en avant est la détection tardive. Beaucoup découvrent leur diabète trop tard, souvent lorsqu’une complication est déjà présente. Le dépistage n’est pas encore suffisamment systématique, et le suivi médical reste irrégulier chez certaines catégories de la population. D'ailleurs, en parlant de dépistage, l’ONG Diabetes Safeguard a tenu, le samedi 15 novembre, une grande journée de sensibilisation au Plaza. L’objectif derrière ce projet était de faciliter l’accès au dépistage gratuit, d'informer la population sur les signes d’alerte, d'encourager les bonnes pratiques alimentaires et de promouvoir l’activité physique. Une initiative essentielle, surtout pour les groupes vulnérables qui, bien souvent, ne sollicitent pas spontanément les services de santé.

Tout au long de la journée, un grand nombre de personnes ont pu bénéficier d’une série de tests gratuits. Le dépistage du diabète était, bien sûr, au cœur de l’événement, mais d’autres examens importants étaient également proposés, notamment la mesure de l’hypertension, l’évaluation du surpoids et de l’obésité, ainsi que des conseils personnalisés prodigués sur place. Ce n’est pas tout. L'association Breast Cancer Care assurait également le dépistage du cancer du sein, tandis que le test du cancer de la prostate était entièrement financé par Diabetes Safeguard. Le Lions Club de Belle Vue Phare, Albion, offrait, quant à lui, un examen des yeux accompagné de la distribution gratuite de lunettes, un soutien précieux pour ceux qui n’ont pas facilement accès à ce type de soins.

En silence 

La Dental Clinic du ministère de la Santé (MOH) était également présente pour proposer des soins dentaires gratuits. Un espace dédié à la santé mentale permettait d’effectuer des stress tests, rappelant l’importance du bien-être psychologique dans la prévention des maladies chroniques. Diabetes Safeguard a aussi distribué des glucomètres gratuits, un outil indispensable pour les personnes vivant avec le diabète ou à risque d’en développer un. Des démonstrations de Zumba et d’autres activités physiques ont donné un aspect dynamique et convivial à la journée, tout en soulignant l’importance du mouvement dans la prévention.

Le don de sang faisait aussi partie du programme, permettant à l’événement de contribuer directement à sauver des vies. Deux initiatives importantes ont également été lancées : un livret éducatif destiné aux adolescents, pour les sensibiliser dès maintenant, ainsi que l'Amputation Prevention Programme qui vise à réduire les amputations liées au diabète grâce à des appareils innovants.

Vous vous demandez peut-être pourquoi le dépistage est aussi important ? C'est parce que le diabète est une maladie qui avance souvent en silence, sans douleur apparente, sans signe évident. Pendant plusieurs années parfois, le corps subit des dommages invisibles : les nerfs, les reins, les yeux et même le cœur peuvent être affectés avant que la personne ne se rende compte du moindre symptôme. C’est précisément pour cette raison que le dépistage précoce est un pilier essentiel de la lutte contre le diabète.

Identifier à temps les personnes atteintes ou celles qui sont en train de le devenir, notamment celles en situation de prédiabète, permet d’intervenir avant que les complications n’apparaissent. Une simple prise de sang, un test glycémique ou un contrôle de la tension peut suffire à changer complètement le parcours de santé d’un individu. Une fois le risque détecté, il devient possible d’agir rapidement en ajustant l’alimentation, bougeant davantage, revoyant certaines habitudes de vie ou, si nécessaire, en commençant un traitement adapté. Ces interventions précoces ont un impact réel et mesurable.

Grâce au dépistage, on peut réduire de manière significative les risques de complications cardiovasculaires, rénales, oculaires ou neurologiques, des complications souvent lourdes, parfois irréversibles, et qui peuvent profondément affecter la qualité de vie. En intervenant tôt, on évite non seulement la progression de la maladie, mais aussi les hospitalisations, les amputations, les traitements coûteux et la détérioration de la vie quotidienne.

Et pour vous aider à savoir s’il est temps d’aller faire un test de dépistage, certains signes ne doivent jamais être ignorés. Le corps envoie souvent des alertes bien avant que le diabète ne soit officiellement diagnostiqué. Parmi les symptômes les plus courants, la soif excessive est l’un des premiers indices : une sensation de soif inhabituelle, persistante, même lorsque l’on boit normalement. Elle s’accompagne souvent de mictions fréquentes, notamment la nuit, un signe que le corps tente d’éliminer l’excès de sucre dans le sang.

La fatigue chronique, sans raison apparente, est également un signal d’alarme. Certaines personnes remarquent une perte de poids inexpliquée, malgré une alimentation normale ou même plus abondante que d’habitude. Paradoxalement, cette perte s’accompagne parfois d’une faim excessive, une sensation de ne jamais être rassasié après les repas. Le diabète peut aussi affecter la vue : des épisodes de vision trouble ou fluctuante doivent attirer l’attention. D’autres signes incluent des infections répétées, qu’il s’agisse d’infections urinaires, de mycoses, d’infections de la peau ou encore de gingivites. Une cicatrisation lente des blessures, même mineures, est un autre symptôme souvent négligé mais pourtant très révélateur. Certaines personnes ressentent également des fourmillements, un engourdissement ou des picotements dans les mains, les pieds ou les jambes, des manifestations précoces d’une neuropathie. Enfin, une peau anormalement sèche, des démangeaisons persistantes ou des problèmes cutanés récurrents peuvent aussi être liés à un taux de sucre trop élevé. Aucun de ces signes ne doit être pris à la légère. S’ils apparaissent, même progressivement, il est essentiel de faire un dépistage. Mieux vaut vérifier tôt que découvrir la maladie trop tard. Votre corps parle : écoutez-le.

APSA International lance le «Diabetes Smart Check»

Le 14 novembre 2025, à l’occasion de la Journée mondiale du diabète, APSA International a présenté son nouveau programme, le Diabetes Smart Check, au sein de l’APSA Diabetes Care Centre à Trianon. Cette initiative s’inscrit dans la démarche continue d’APSA en faveur de la prévention et du dépistage précoce du diabète, une maladie qui demeure un défi majeur à Maurice. L’événement a permis aux public de réaliser un bilan de santé ou simplement de s’informer sur les bonnes pratiques de prévention. Conçu comme un parcours complet et accessible, le Diabetes Smart Check proposait aux Mauriciens un dépistage global couvrant les principales complications liées au diabète. L’approche combinait plusieurs examens clés : une évaluation du pied pour repérer les risques d’ulcération ou d’infection, un dépistage cardiovasculaire via le Cardisio Test, un dépistage rétinien digital pour prévenir la perte de vision, une consultation médicale personnalisée, ainsi qu’une analyse sanguine complète pour obtenir un portrait métabolique précis.